Kundaliinijoogan syyslukukausi

27.9.2022
00.00 - 00.00
Tuomiokirkonkatu 1, 33100 Tampere
canva

Kundaliinijoogan vaihtelevat tunnit ja teemat säännöllisenä ryhmäharjoituksena Tampereella Olotila Moyossa, sekä etänä verkossa & tallenteina.

Kundaliinijooga on monipuolinen joogaharjoitus, jossa käytetään erilaisia tekniikoita kehon ja mielen paremman tasapainon saavuttamiseksi. Tunti koostuu fyysisestä asana & kriyajooga harjoituksesta, vaihtelevista hengitysharjoituksista ja meditaatiosta sekä loppu rentoutuksesta. Tunneilla käytetään mantroja eli äänen värähtelyä sekä mudria, tiettyjä käsien asentoja, sekä bandhoja kehon lukkoja, kehon ja mielen tasapainottamiseksi.

Kundaliinijoogassa on useita erilaisia tekniikoita, mutta mitään ei kuitenkaan tarvitse osata etukäteen, jokainen tunnille osallistuja oppii asiat omassa tahdissaan. Osaamisesta huolimatta harjoitus on voimakkaasti kehoa tasapainottava ja puhdistava sekä rentouttava.

Harjoitukset auttavat hermostoa rentoutumaan ja vahvistumaan, sisäelimet saavat hyvää hoitoa ja aineenvaihdunta tehostuu, fyysinen keho vahvistuu sekä mieli virkistyy. Jokainen tunti on aina erilainen kokonaisuus. Kundaliinijooga on monipuolinen joogamuoto, jonka avulla voimme löytää selkeyttä, terveyttä ja hyvinvointia elämäämme.

Olotila Moyo (Tuomiokirkonkatu 1, Tampere) & etänä verkossa & tallenteina


Kundaliinijoogaa tiistaisin klo 18.15-19.45, alkaen 16.8.2022

Kundaliinijoogaa torstaisin klo 18.30-20.00, alkaen 18.8.2022


Näille tunneille voit osallistua satunnaisesti tai tulemalla mukaan koko kauteen.
Päivät
27.9.2022
Aika
00.00 - 00.00
Sijainti
Tuomiokirkonkatu 1, 33100 Tampere
Olotila Moyo
Hinta
17€ / kertamaksu
15€ / aleryhmä kertamaksu (aleryhmä: opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, sairaus- ja äitiyslomalaiset)
45€ - 3 x sarjakortti
36€ - 3 x sarjakortti aleryhmä kertamaksu (aleryhmä: opiskelijat, työttömät, eläkeläiset, sairaus- ja äitiyslomalaiset)
270-215 Kausimaksu osallistumisvaihtoehto (sis. kertamaksun 15/12€)
Linkki hinnastoon & ajanvaraukseen
Lisätiedot
Järjestäjä
Lisätiedot